Être une personne proche aidante apporte son lot défis. À travers 4 rencontres de 2 heures, vous trouverez des outils, des astuces et des échanges avec d’autres proches aidants pour vous aider dans votre rôle aujourd’hui et à l’avenir.

Vous vous engagez à être présents aux 4 rencontres.

Thématiques abordées lors des rencontres : 

rencontre 1 : Mieux comprendre sa situation

-             L’influence du système dans lequel nous vivons
-             Différentes étapes en proche aidance
-             Organismes qui peuvent m’aider

rencontre 2 : s'adapter aux changements

-             Deuils, pertes, changements
-             La culpabilité
-             Retrouver son équilibre
-             Émotions et sentiments face aux changements

rencontre 3 : reconnaitre et accepter ses limites

-             Reconnaitre et accepter ses limites
-             Reconnaître ses signes de fatigue et moyens pour contrer les contrer
-             Reconnaitre ses besoins

Rencontre 4 : L’importance du réseau de soutien

- S’entourer
- Réticence à demander de l’aide
- Quand, comment et où demander de l’aide